欧博亚洲官方注册:肠道,人体最大的“排污场”,肠康健也是常康健

2020-06-21 37 views 0

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人的一生排挤的大便有快要4000Kg,其中1/3是肠道细菌。食物经由消化吸收后的糟粕以及80%以的体内废物、毒素与粪便一起排挤体外,有15%的废物经血液通过肾脏过滤剖析,由小便排挤体外,剩下5%的废物通过毛发、指甲和汗液排挤。因此肠道可以称为人体最大的“排污厂”。

大肠--人体内疾病最多的器官

全球每年大肠癌新发病例达40万,每年近50万人死于肠癌,殒命人数是癌症殒命人数的第三位,而肠癌更偏心50岁以上的人,有跨越80%的肠癌病例是50岁以上的人,以是,建议50岁以上的人群通例做一次肠道检查,若无显著异常,之后可3~5年复查一次肠镜。

若是泛起以下情形,应实时行肠镜检查:

1. 大便习惯改变,解便次数较平时显著增多(>3次/天)或削减(大于3天解便1次);

2. 大便性状改变,大便变细、有凹槽或稀溏,混有粘液,甚至血性物质;

3. 肛门坠胀感;

4. 不明缘故原由纳差、乏力、消瘦、血虚;

5、直系亲属有肠癌病史或多发性息肉史等。

养成6大习惯,预防大肠癌:

1. 经常举行体育锻炼,削减久坐;

2. 多吃粗粮和粗纤维蔬菜,如芹菜、白菜等等;

3. 戒烟或削减吸烟量;

4. 劳逸结合,纪律生涯,更好的维系自身免疫力;

5. 若有大肠癌家族史,或有多发性息肉,应实时检查治疗;

6. 泛起排便习惯改变、血便、腹泻、痔疮等症状,应立即检查。


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